”Våld är varje handling riktad mot en annan person, som genom denna handling skadar, smärtar, skrämmer eller kränker, får denna person att göra något mot sin vilja eller avstå från något som den vill."
Det finns flera former av våld och du kan bli utsatt för flera former av våld samtidigt. Gemensamt för våldsformerna är att de grundar sig i ett behov av att utöva makt och kontroll. ​
​
Mäns och killars våld mot tjejer och kvinnor kan ske på alla platser i samhället, t.ex. i en relation, inom familjen, i det offentliga eller på nätet.​​​​
​
​​​Du har alltid rätt att lämna en relation. Du har alltid rätt att bli fredad från våld, hot och kränkningar, oavsett vem som har utsatt dig.​ Du och dina barn har rätt att få stöd och skydd om någon i er närhet utsätter er för våld eller andra övergrepp.
Varningssignaler & råd
Tidiga tecken på våld
Din partners kvinnosyn. Hur din partner talar om kvinnor i allmänhet, kommenterar hur de klär sig eller värderar kvinnliga kollegor, kan visa hens attityd till kvinnor.
​
Har din partner förändrats? Du upplever att din partners personlighet ändrats sedan ni inledde er relation. Humöret blir sämre och hen blir alltmer missnöjd och kontrollerande.
​
Din partner klagar ofta på dig. Din partner är ständigt missnöjd med ditt beteende. Hen kan tycka att du klär dig fult, har fel vänner eller att du inte ger hen tillräckligt med uppmärksamhet.
Svartsjuka. Partners som visar upp överdriven svartsjuka har ett starkt kontrollbehov. Var särskilt vaksam om du till exempel känner dig tvungen att stanna hemma från firmafesten eller tjejträffen på grund av din partners attityd. Då styr hens behov ditt beteende och du blir isolerad från andra.
​
Övervakar din partner dig? Brukar din partner läsa dina sms- eller e-postmeddelanden? Var även uppmärksam på om hen brukar gå igenom din väska eller dina fickor. Det tyder på att hen är svartsjuk och har svårt att kontrollera sina känslor.
​
Våldsamhet mot saker och djur. Din partner får raserianfall och slår sönder saker i hemmet. Kanske kastar hen porslin eller sparkar sönder dörrar. Hen kan även ge sig på hunden, katten eller andra husdjur. Detta är våldshandlingar som är ägnade att skrämma dig.
​
Har din partner börjat bli hårdhänt eller måttat/markerat slag mot dig?
Det är en markering om vad hen ”kan” göra mot dig. Nästa gång kanske hen tar i ännu hårdare eller träffar dig på riktigt.
När du blivit utsatt
Berätta för någon. Tala om för någon du litar på vad du blivit utsatt för. Det kan vara en vän, släkting eller någon på arbetet. Även om du inte orkar göra något åt saken just då så finns det i alla fall någon som vet vad som hänt.
För dagbok. Anteckna varje gång din partner utsätter dig. Då har du något att gå tillbaka till och kan lättare komma ihåg vad som hänt.
​
Dokumentera skador. Skriv upp och försök fotografera skadorna själv. Vid läkarbesök ska du kräva att läkaren tar fotografier. Även om du inte gör något åt situationen direkt så finns bilderna kvar den dag du eventuellt vill göra en anmälan.
​
Ring en kvinnojour/tjejjour. Där kan du prata med någon och få hjälp. Jouren lyssnar på vad du säger och ifrågasätter inte dina ord eller upplevelser. Du kan även kontakta socialkontoret där du bor för att få råd och hjälp. Det spelar ingen roll om du kontaktar kvinnojouren eller socialtjänsten först.
​
Tro inte på att det aldrig ska hända igen. En partner som slagit en gång gör det nästan alltid igen. Även om hen ångrar sig direkt efteråt och ber om ursäkt, eller försöker gottgöra dig, så kommer hen med stor sannolikhet att bli våldsam igen i framtiden.
​
Ha någonstans att ta vägen. Ordna en utväg så att du kan ge dig av om din partner börjar bli våldsam. Ta reda på vart du kan vända dig när som helst på dygnet, exempelvis socialjouren, en väninna eller släkting. Be någon närstående om nyckel till deras bostad så att du har nånstans att ta vägen.
​
Gör en polisanmälan. Våld mot kvinnor är ett brott. Är du redo har du rätt att polisanmäla händelsen. Kvinnojouren eller socialtjänsten kan hjälpa dig att göra en polisanmälan.
Misstänker du att någon i din närhet blir utsatt?
När bör du fatta misstankar?
Tecken på att en tjej eller kvinna i din närhet är utsatt för våld kan vara att hon får ett förändrat beteende, uteblir från träffar ni bestämt och isolerar sig. Fysiska tecken på våld syns ofta inte, men kan vara t.ex. rivsår, blåmärken eller återkommande sjukskrivningar.
​
Det är vanligt att hon som blir utsatt inte vill berätta, och på olika sätt undviker ämnet eller frågor om det. Om du som anhörig har misstanker eller är orolig, är det bra berätta det för henne och visa att du finns där när hon är redo. Det är viktigt att inte ta upp ämnet när förövaren är där då detta kan förvärra situationen för henne.