Psykiskt våld är det våld som påverkar din självkänsla, identitet, ditt psykiska välmående och ditt livsutrymme. Det handlar om verbala kränkningar, kontrollerande beteende, isolering och förminskande. 

​

Psykiskt våld smyger sig ofta på, och det kan vara svårt att sätta på ord på när det händer. Det psykiska våldet kan se olika ut i olika relationer och situationer men grundar sig i att förövaren vill ta makt och kontroll över dig och ditt liv.

​

Det spelar ingen roll vilken typ av psykiskt våld du blivit utsatt för, eller hur lång tid du blivit utsatt. Psykiskt våld är allvarligt och du har rätt till stöd och hjälp. Du har alltid rätt att bestämma över ditt eget liv.

​

Psykiskt våld kan t.ex. vara att du:

​

• inte får bestämma vilka kläder du vill ha på dig

• inte får vara vän med vem du vill

• blir kallad för kränkande ord

• blir förlöjligad för den du är

• blir begränsad i vardagen

• blir bevakad på sociala medier

• behöver komma hem en viss tid

• alltid måste vara tillgänglig/svara i telefon

• stark svartsjuka och misstänkliggörande

• hot om olika former av våld

• mm.